هل من الآمن استخدام مصابيح LED؟ هل هم ضار بصحتك؟ 2

فوائد الضوء الأزرق (ليس كل الشر!)

من الأهمية بمكان أن نضع في اعتبارها أن المخاطر الصحية المرتبطة بالضوء الأزرق محددة للغاية للتعرض المفرط خلال ساعات المساء ، على الرغم من النقاش الواسع النطاق فيما يتعلق بمخاطرها المحتملة.
يعد Blue Light مكونًا مهمًا في إيقاعاتنا اليومية ، حيث يشير إلى أجسامنا إلى أنه من النهار والوقت للتنبيه خلال ساعات الصباح وضوء النهار.
الطريقة الأكثر فعالية لضمان التعرض المتسق والصحة والمناسبة للضوء الأزرق هي زيادة استخدام ضوء النهار إلى الحد الأقصى. لمجموعة متنوعة من الأسباب ، بما في ذلك المعمارية أو المناخية أو الجغرافية ، يوجد عدد كبير من الولايات المتحدة في المناطق التي تفتقر إلى الوصول إلى ضوء النهار الطبيعي.
وفقًا للبحث الأولي ، يمكن أن يكون لغياب التعرض للضوء الأزرق عواقب صحية ضارة. لقد اقترح أن عدم التعرض للضوء الطبيعي ، الذي ينتشر بشكل خاص خلال أشهر الشتاء ، هو سبب الحالات الصحية مثل الحزن (الاضطراب العاطفي الموسمي).
المسار الأمثل اللاحق للعمل هو التفكير في استخدام إضاءة الطيف الكامل للعلاج الخفيف في مثل هذه الظروف.

المخاطر الصحيةقادوميض

أنظمة LED ، على غرار أنظمة الإضاءة الفلورية المبكرة ، معرضة لإنتاج التأثيرات السريعة أو الهاوية. هذا مجال كبير من القلق في سياقإضاءة LEDوالصحة.
تولد العديد من مصابيح LED وميض ، والذي يتميز بانتقال سريع بين الحالات الخارجة وخارجها. لا يمكن مرئيًا على الفور للبشر ، حيث يحدث بوتيرة سريعة تبلغ 120 مرة في الثانية أو أكثر ، ويبدو لنا كصباح كهربائي مع لمعان ثابت ومتسق.
Flicker هو جانب صعب من الإضاءة لمراقبة وتقدير كمي ، لأنه ليس واضحًا أو ملحوظًا على الفور. ومع ذلك ، تشير الأبحاث البدائية إلى أنه قد يكون لها آثار ضارة على الصحة والسلامة.
وبعبارة أخرى ، يمكن أن تتفاعل أجسامنا دون وعي والاستجابة لما هو في الأساس ضوء سريع للغاية ، على الرغم من حقيقة أن الخفقان ليس واضحًا أو محسوسًا على الفور لأعيننا. تم ربط وميض بزيادة خطر النوبات والصداع النصفي والتعب وسلالة العين.
من الصعب القول لأي فوائد صحية إيجابية من وميض في غياب بحث طبي أو علمي كبير ، لأنها ليست وسيلة طبيعية لتعريض البشر للضوء. يتم توفير تيار ثابت من الضوء دون أي تقلبات بواسطة ضوء النهار الطبيعي والشموع وحتى (معظم) المصابيح المتوهجة. Flicker هو مصدر قلق يجب تجنبه بأي ثمن ، وخاصة بالنسبة للسكان المعرضين لها ، مثل كبار السن وأولئك الذين يعانون من حالات طبية محددة.

 

طرق لتحديد أو قياس وميض

تظهر بعض المصابيح LED وميضًا أكثر حدة ، مما قد يتسبب في ظهور أشياء في الحركة على أنها ذات تأثير تنظيري. على سبيل المثال ، قد يتم إنشاء ظهور الحركة المتقطعة عن طريق التلويح بيد المرء تحتقاد.
يعد ظهور العصابات المظلمة على كاميرا هاتفك ظاهرة شائعة قد لاحظتها. على الرغم من أن بعض الهواتف الذكية المعاصرة بدأت في دمج البرامج للتخفيف من هذا التأثير ، إلا أنها علامة أخرى لا لبس فيهامصباح LEDيتلألأ.
في حين أن الطريقة الأكثر موثوقية لقياس وميض هي استخدام معدات قياس متخصصة ، مثل الذبذبات ، تتوفر طريقة سريعة وفعالة في غالبية كاميرات الهواتف الذكية.
قم بتسجيل مقطع فيديو موجز بحركة بطيئة من خلال استخدام برنامج الكاميرا على هاتفك الذكي. ستكون غالبية الهواتف الذكية ، بما في ذلك أجهزة iPhone ، قادرة على تسجيل الفيديو بمعدل إطار يصل إلى 240 إطارًا في الثانية. يعد معدل الإطار هذا يكفي لالتقاط الخفقان الذي يحدث في نطاق 120-360 Hz ، وهو أيضًا التردد الأكثر إشكالية من حيث التأثيرات الصحية للميض.