ما نوع الإضاءة الأفضل لغرف النوم؟ يقول الخبراء إن هذا المزيج ضروري للنوم الجيد
أحيانًا يتم نسيان الحصول على الإضاءة الصحيحة في غرف النوم ، والتي تستخدم أساسًا للراحة. ما نوع الإضاءة الأفضل لغرفة النوم؟ على الرغم من ذلك ، فهي منطقة مفيدة أكثر مما نعطيها الفضل.
تساعد إضاءة غرفة النوم في الحفاظ على غرفنا مفيدة طوال اليوم ، من الاستعداد في الصباح إلى الاسترخاء مع رواية جيدة قبل الليل. قد تصبح غرفنا أقل هدوءًا إذا استخدمنا أضواء قاسية أو لم يكن لدينا مصابيح كافية.
هنا ، يصف المتخصصون أنواع الإضاءة اللازمة لغرف النوم ، من أنواع المصابيح إلى تصميمات الإضاءة.
ما هو نمط الإضاءة الأفضل لغرف النوم؟
عند شراء الإضاءة ، قد يكون من السهل التركيز على شكل ومظهر المصباح أو قلادة ، ولكن من المحتمل أن يكون للمصباح التأثير الأكبر على مظهر الغرفة. في الواقع ، يعد اختيار مصباح درجة الحرارة غير الصحيح لإضاءة السرير أو منضدة الزينة أحد أكبر أخطاء إضاءة غرفة النوم.
"خطأ الإضاءة الذي أراه كثيرًا هو عندما يشتري الناس لمبات LED" ضوء النهار ، أبيض ، "وكل شيء يتحول إلى اللون الأزرق!" مالكة Sara Johnson Interiors ، Sara Johnson (يفتح في علامة تبويب جديدة). إذا كان ذلك ممكنًا على الإطلاق ، فإن المصابيح الخافتة للضوء ومصادر الإضاءة الدافئة هي ما أنصح به دائمًا.
أفضل أنواع المصابيح التي يمكن استخدامها في غرفة النوم هي مصابيح LED ، كما ينصح أرتيم كروبوفينسكي ، المصمم الداخلي ومالك شركة مدينة نيويورك Arsight (يفتح في علامة تبويب جديدة). تدوم لفترة طويلة وتستهلك القليل من الطاقة. يعمل الضوء الأبيض الدافئ بشكل أفضل مع أضواء السرير لإنتاج بيئة دافئة وترحيبية. من ناحية أخرى ، من أجل إعادة إنتاج الألوان بدقة عند إضاءة منضدة الزينة أو طاولة التغيير ، يوصى باستخدام ضوء أبيض بارد.
يعد تحقيق أقصى استفادة من الضوء الطبيعي أثناء النهار لمساعدتك على النهوض من السرير في الصباح وتحسين سلوكك جانبًا مهمًا آخر لإضاءة غرفة النوم ، فحاول استخدام أكبر قدر ممكن من الضوء الطبيعي عن طريق ترك النوافذ مفتوحة أو تركيب المناور.
أفضل تصميم إضاءة لغرف النوم
1. إضاءة المنطقة بشكل يتناسب مع حجمها
تقول كاتي ليون ، المصممة الداخلية المشاركة في Kitesgrove ، "ستعتمد أفضل إضاءة لغرفة النوم على حجمها وعدد الوظائف التي تخدمها." (يفتح في علامة تبويب جديدة). تحتوي غرفة النوم الأكبر حجمًا على مساحة أكبر لإنشاء نقاط محورية مختلفة ، مثل كرسي بذراعين جذاب مع مصباح أرضي أو إضاءة مهمة لإضاءة مناطق مثل المكاتب أو دواليب الملابس. على سبيل المثال ، قد تحتاج غرف النوم الصغيرة فقط إلى قلادة وأضواء جدارية بجانب السرير لزيادة مساحة سطح طاولة السرير.
2. اجمع بين مصادر الضوء للحصول على توهج دافئ وجذاب
تقول سارة جونسون من Sara Johnson Interiors في ديكور غرفة النوم ، (يفتح في علامة تبويب جديدة). "أضواء علوية ، لكن لا تسقط أبدًا على مروحة" ، و "مصابيح بجانب السرير جميلة" ، و "مصابيح قراءة مثبتة على الحائط يسهل إطفاءها أثناء وجودك في السرير."
3. خذ الشموع أو غيرها من الإضاءة غير التقليدية في الحساب
تؤكد سوزي أتكينسون ، مبتكر ومالك Studio Atkinson ، أن الإضاءة السلكية التقليدية ليست هي التحسين الوحيد الذي تتطلبه الغرفة (يفتح في علامة تبويب جديدة). للمساعدة في خلق أجواء حميمة أو مريحة ، تنصح بإضافة مصابيح شموع حقيقية أو تعمل بالبطارية إلى غرفة النوم أو الحمام الرئيسي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنهم جعل الغرفة أكثر دفئًا وراحة ، فما الذي لا تحبه؟
هل تفضل الإضاءة البيضاء أم الدافئة في غرف النوم؟
غالبًا ما تكون الإضاءة الدافئة مفضلة في غرف النوم ، خاصة بالنسبة للفوانيس بجانب السرير وأضواء القراءة لأنها تنبعث منها أشعة زرقاء بنفسجية أقل ويمكن أن تساعد في تعزيز النوم المريح. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن الأضواء البيضاء الساطعة ليس لها مكان على الإطلاق في غرفة النوم لأنها توفر إضاءة رائعة لطاولات الزينة وطاولات التزيين للمساعدة في تطبيق مستحضرات التجميل أو تصفيف الشعر بدقة.
ما مدى سطوع الضوء في غرفة نومك؟
يجب أن تتراوح كمية الضوء المثالية لغرفة النوم بين 10 و 20 فوتونًا لكل قدم مربع. سيوفر هذا الإضاءة الأساسية التي تحتاجها المنطقة لتبقى فعالة.
